1 serving (182 grams) contains 473 calories, 32.6 grams of protein, 35.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.1 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.0 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 17.2 g | ||
| Colesterol | 111.0 mg | 37% | |
| Sodio | 609.7 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 5.1 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 32.6 g | 65% | |
| Vitamina D | 7.3 mcg | 36% | |
| Calcio | 34.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 371.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada de ternera
La Ensalada de Carne es un plato sabroso que a menudo tiene sus raíces en la cocina asiática, especialmente en las tradiciones tailandesa y vietnamita. Esta refrescante ensalada suele incluir carne de res a la parrilla cortada en rodajas finas y magras combinada con vegetales vibrantes como lechuga, pepino, tomate, cebolla y hierbas frescas como menta o cilantro. Cubierta con un aderezo picante hecho con jugo de lima, salsa de pescado y un toque de chile, ofrece un equilibrio armonioso de sabores salados, picantes y ácidos. Rica en proteínas de la carne de res, que apoyan el crecimiento muscular y la reparación, esta ensalada también proporciona vitaminas esenciales y antioxidantes de los vegetales y hierbas. Aunque generalmente es saludable, su contenido de sodio puede ser más alto debido a la salsa de pescado. Elegir cortes magros de carne de res y moderar las porciones de aderezo puede hacer que sea una opción más ligera. La Ensalada de Carne es una comida saludable y llena de nutrientes perfecta para aquellos que buscan un equilibrio de sabores e ingredientes nutritivos.
