1 serving (150 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaldilla de res mini asado
El roast beef de tapa mini es un corte magro y sabroso de carne, apreciado por su ternura y versatilidad. Este asado se obtiene de la sección de la tapa de la vaca, tradicionalmente popular en la cocina británica y europea pero disfrutado en todo el mundo por su sabor robusto. Con un marmoleado mínimo, ofrece una opción rica en proteínas y relativamente baja en grasas en comparación con otros cortes. Repleto de nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas B, el roast beef de tapa es una valiosa fuente de energía y apoya el mantenimiento muscular y la salud en general. Se combina maravillosamente con verduras, hierbas y especias asadas, convirtiéndolo en un favorito en comidas saludables y abundantes. Aunque bajo en grasa, el control de las porciones es clave, ya que la carne de res contiene grasas saturadas que deben consumirse con moderación. Ideal para asar, este roast beef mini es una pieza central satisfactoria para una dieta equilibrada cuando se complementa con guarniciones ricas en nutrientes y métodos de cocción saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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