1 serving (134 grams) contains 260 calories, 27.6 grams of protein, 12.2 grams of fat, and 8.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.2 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 75.0 mg | 25% | |
| Sodio | 467.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 8.7 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 27.6 g | 55% | |
| Vitamina D | 10.7 mcg | 53% | |
| Calcio | 17.4 mg | 1% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 514.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollos de carne
Los rollos de carne de res son un plato sabroso que se encuentra a menudo en las cocinas occidental y asiática, mostrando carne de res tierna y finamente rebanada envuelta alrededor de una variedad de rellenos sabrosos. Los ingredientes comunes incluyen verduras como zanahorias, cebollas verdes o pimientos, a veces acompañados de queso, champiñones o salsas ligeramente sazonadas. Las variaciones populares también pueden incluir prosciutto o hierbas para añadir profundidad. Estos rollos suelen ser dorados en sartén u horneados, creando un exterior caramelizado mientras mantienen el interior húmedo y sabroso. Los rollos de carne de res son ricos en proteínas, ofreciendo nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del complejo B, que apoyan los niveles de energía y la producción de glóbulos rojos. Dependiendo de la preparación, también pueden proporcionar fibra a partir de los rellenos de verduras. Sin embargo, la salud de este plato depende de factores como el tamaño de las porciones, las grasas añadidas o los niveles de sodio procedentes de los condimentos y salsas. Aunque indulgente, la moderación asegura que encaje en una dieta equilibrada sin sacrificar su atractivo sabor y textura.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rollos de carne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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