1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de carne asada
El estofado de carne asada es un plato sustancioso y sabroso arraigado en la cocina tradicional occidental, a menudo asociado con la comida reconfortante. Este guiso típicamente incluye tiernos trozos de carne de res asada cocinados lentamente, papas, zanahorias, apio, cebollas, y un caldo rico y sabroso elaborado con hierbas, especias, y a veces vino tinto o pasta de tomate. Repleto de proteínas de la carne y fibra de la variedad de vegetales, ofrece una comida equilibrada y nutritiva. El plato también es una buena fuente de hierro, potasio, y vitaminas como la A y la C. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio o grasas saturadas, especialmente si se utiliza sal adicional, mantequilla, o aceite. Optar por cortes magros de carne y reducir la sal añadida puede hacerlo una opción más saludable. Perfecto para los días fríos, es una mezcla satisfactoria de sabor y nutrición que te reconforta por dentro y por fuera.
