1 serving (400 grams) contains 650 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 130.2 mg | 43% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.4 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 20.7 g | 41% | |
| Vitamina D | 23.7 mcg | 118% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de arroz con carne de res y huevo
El tazón de arroz con carne y huevo es un plato abundante inspirado en la cocina japonesa, comúnmente encontrado en comidas reconfortantes. Esta sabrosa comida combina carne cortada en rodajas finas cocida a fuego lento en una salsa sabrosa hecha a base de salsa de soja, mirin, azúcar y cebolla, todo servido sobre arroz blanco cocido al vapor. Un huevo cocido a baja temperatura, a menudo en forma de poché o ligeramente revuelto, corona el plato, añadiendo cremosidad y proteína adicional. Rica en sabor, la carne proporciona hierro y aminoácidos esenciales, mientras que el huevo contribuye con nutrientes valiosos, incluyendo vitamina D y grasas saludables. Sin embargo, el plato es relativamente alto en sodio debido a la salsa y carece de fibra si se sirve con arroz normal. Combinarlo con verduras al vapor o sustituirlo por arroz integral puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción de comida equilibrada y energizante para el almuerzo o la cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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