1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 54.8 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 23.1 g | 115% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 757.1 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costilla de res
El ribeye de res es un corte premium de carne famoso por su sabor intenso y textura tierna, proveniente de la sección de la costilla de la vaca. Popular en las cocinas estadounidense, europea y diversas cocinas globales, se suele asar a la parrilla, sellar a la sartén o rostizar para una experiencia jugosa y suculenta. El ribeye tiene una grasa muy veteada, lo que contribuye a su profundo sabor pero también lo hace más alto en grasas saturadas en comparación con cortes más magros. Es una fuente de proteína de alta calidad, esencial para el crecimiento y reparación muscular, así como nutrientes vitales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B. Sin embargo, debido a su contenido graso, se recomienda moderación, especialmente para aquellos que vigilan la salud cardíaca o los niveles de colesterol. Cuando se prepara cuidadosamente y se acompaña con guarniciones densas en nutrientes como verduras, el ribeye de res puede ser una parte satisfactoria y equilibrada de tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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