1 serving (180 grams) contains 490 calories, 24.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
644.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1223.7 mg | 53% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 31.6 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 394.7 mg | 30% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 394.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de res
La Quesadilla de Res es un pilar sabroso de la cocina inspirada en la mexicana, que combina carne de res sazonada tierna con queso derretido, doblada en una tortilla de harina tibia y tostada. A menudo acompañada con adiciones sabrosas como pimientos y cebollas salteados o adornada con salsa y crema agria, este platillo es tanto satisfactorio como indulgente. Rico en proteínas gracias a la carne de res, ofrece energía y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B12. Sin embargo, ciertos aspectos, como el generoso uso de queso y la posible fritura, contribuyen a un mayor contenido calórico y graso. Cuando se combina con verduras frescas o acompañamientos más ligeros, la quesadilla puede lograr un perfil nutricional más equilibrado. Personalizable para adaptarse a las preferencias dietéticas, la Quesadilla de Res es un favorito versátil que destaca los sabores ricos y reconfortantes de la comida estilo mexicana.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
