1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.8 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 64.0 mg | 21% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de res
La Quesadilla de Carne es un plato sabroso y satisfactorio arraigado en la cocina mexicana, que muestra la mezcla perfecta de ingredientes intensos y texturas reconfortantes. Consiste en una tortilla de harina rellena de carne molida o deshebrada sazonada, queso derretido y extras opcionales como cebollas salteadas, pimientos morrones o especias como comino y chile en polvo. La quesadilla se cocina normalmente a la plancha para lograr un exterior crujiente y dorado y un interior cremoso. Aunque aporta proteína de la carne y calcio del queso, también puede ser alta en grasa saturada y sodio dependiendo de la preparación. Combinarla con salsa fresca, guacamole o una ensalada puede añadir nutrientes y equilibrio a la comida. La moderación y las elecciones de ingredientes como carne magra, tortillas de grano entero y queso reducido en grasa pueden hacer que sea una opción más saludable mientras se conserva su sabor rico y sabroso.
