1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 27.8 mcg | 139% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas de carne de res y cerdo
Las albóndigas de carne de res y cerdo son una sabrosa mezcla de carne de res y cerdo molidas, sazonadas con ajo, cebolla, hierbas y especias. Populares en varias cocinas, especialmente la italiana, escandinava y asiática, estas versátiles albóndigas suelen servirse con pasta, arroz o como aperitivos. Ricas en proteínas y hierro, proporcionan nutrientes esenciales para la reparación muscular y la energía. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación: hornearlas o cocerlas al vapor ofrece menos grasa en comparación con freírlas. Añadir migas de pan integral o verduras puede aumentar el contenido de fibra, mientras que los cortes magros de carne reducen la grasa saturada. Tradicionalmente disfrutadas con salsas, el impacto nutricional varía con las opciones como las basadas en tomate o en crema.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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