1 serving (250 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 330.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pilau de res
El Pilau de Carne es un sabroso plato de arroz originario de la cocina del Este de África y Oriente Medio, celebrado por sus especias aromáticas e ingredientes sustanciosos. Típicamente, este plato combina cortes tiernos de carne de res, arroz de grano largo, cebollas, ajo, y una mezcla de especias como comino, clavo, canela, y cardamomo, que le otorgan una fragancia cálida y terrosa. Algunas variaciones pueden incluir tomates, papas, o verduras para agregar textura y nutrientes. Mientras que el Pilau de Carne es rico en proteínas de la carne y carbohidratos del arroz, su equilibrio nutricional puede variar dependiendo de los métodos de preparación. El uso de cortes magros de carne y aceite moderado puede convertirlo en una opción más saludable. Sin embargo, recetas tradicionales pueden usar cantidades generosas de grasa, lo cual podría aumentar los niveles calóricos. Este plato es una excelente fuente de hierro y energía, convirtiéndolo en una comida reconfortante y satisfactoria cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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