1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pilaf de carne
El Pilaf de Carne es un sabroso plato de arroz originario de las cocinas de Oriente Medio y Asia Central, apreciado por su rico sabor y especias aromáticas. Por lo general, consiste en cortes tiernos de carne de res, arroz de grano largo, cebollas, ajo y una mezcla de condimentos como canela, comino y hojas de laurel, todo cocido juntos en un caldo sabroso. A menudo se añaden verduras como zanahorias o pimientos para un impulso nutricional. Este plato proporciona un buen equilibrio de proteínas de la carne y carbohidratos del arroz, convirtiéndolo en una comida satisfactoria. Sin embargo, su saludabilidad puede variar; usar carne magra y cantidades moderadas de aceite puede reducir el contenido de grasas saturadas, mientras que añadir más verduras realza la fibra y los nutrientes. El Pilaf de Carne suministra vitaminas y minerales esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, pero el control de las porciones es clave, ya que las porciones más grandes pueden ser densas en calorías debido a las grasas y componentes almidonados.
