1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Torta de carne con guisantes y zanahorias
La hamburguesa de carne con guisantes y zanahorias es un plato abundante que combina una hamburguesa de carne molida sazonada con guisantes tiernos y zanahorias. Toma inspiración de la comida reconfortante clásica, a menudo encontrada en las cocinas americana y europea. La hamburguesa de carne, típicamente sellada en sartén o a la parrilla, es rica en proteínas y hierro, apoyando la salud muscular y la producción de energía. Junto con los guisantes y zanahorias, proporciona un impulso de fibra dietética, vitaminas A y C, potasio y antioxidantes que promueven la digestión y la función inmunológica. Aunque denso en nutrientes, la hamburguesa de carne puede contener grasas saturadas dependiendo de su preparación y contenido de grasa, por lo que el control de las porciones es importante para la salud del corazón. Esta combinación equilibrada ofrece una comida satisfactoria que mezcla un sabor robusto con beneficios nutricionales cuando se disfruta con moderación y complementada con granos enteros o una ensalada fresca para potenciar su potencial saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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