1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patty de res con frijoles
La Hamburguesa de Res con Frijoles es un plato contundente que combina carne molida sazonada con legumbres nutritivas. Normalmente preparada a la sartén o al horno, la hamburguesa de res está ricamente condimentada con especias y hierbas, convirtiéndola en un básico de la cocina estilo diner americano o un añadido rico en proteínas a las comidas tex-mex. Los frijoles, a menudo negros, rojos o pintos, son cocidos a fuego lento o sazonados para complementar la hamburguesa, añadiendo fibra, minerales esenciales y proteína vegetal. Este plato ofrece un perfil equilibrado de nutrientes, siendo la carne una fuente de hierro, zinc y proteína de alta calidad, mientras que los frijoles aportan compuestos saludables para el corazón y ayudan a la digestión. Sin embargo, dependiendo de la preparación, pueden surgir preocupaciones sobre grasas añadidas, sodio o densidad calórica, especialmente con hamburguesas fritas o condimentación excesiva. Combinarlo con verduras frescas o granos enteros puede convertirlo en una comida equilibrada adecuada para diversos objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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