1 serving (85 grams) contains 231 calories, 21.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
340 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.8 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 8.7 g | 43% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 108.8 mg | 36% | |
| Sodio | 478.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.8 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 367.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patty de carne
Una hamburguesa de carne es un alimento sabroso y versátil hecho con carne picada de res, a menudo sazonada con especias, hierbas y sal. Originaria de varias cocinas, es un componente clave en las hamburguesas y también se disfruta ampliamente por sí sola o acompañada de otros platos. Las hamburguesas de carne son populares en la comida rápida estadounidense, la cocina jamaicana y numerosos platos culturales. Nutricionalmente, son una fuente rica de proteínas, hierro y vitaminas B, que apoyan el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, la salud de una hamburguesa de carne puede variar según su preparación. Las hamburguesas fritas en sartén o fritas pueden tener un mayor contenido de grasas saturadas y calorías en comparación con las opciones a la parrilla. La carne de res magra ofrece un menor contenido de grasa, minimizando las grasas no saludables. Consumir hamburguesas de carne con moderación y combinarlas con granos enteros y verduras puede contribuir a una dieta equilibrada mientras se disfruta de su sabor contundente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - patty de carne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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