1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sodio | 156.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.6 g | 79% | |
| Vitamina D | 14.6 mcg | 73% | |
| Calcio | 22.9 mg | 1% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 562.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas de carne
Las empanadas de carne son sabrosas, carne molida sazonada envuelta en una masa dorada y escamosa. Originarias de Jamaica, son un elemento básico en la cocina caribeña, conocidas por sus sabores intensos y su textura satisfactoria. Normalmente condimentadas con una mezcla tentadora de pimienta de Jamaica, tomillo, cebollinos y pimientos Scotch bonnet, las empanadas de carne ofrecen una explosión de calor y aroma. Aunque son ricas en proteínas y en hierro de la carne, también pueden ser altas en grasas saturadas y sodio, dependiendo de la preparación. La corteza de masa, hecha de harina y mantequilla o manteca, aporta carbohidratos y grasas, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. A menudo se disfrutan como refrigerio o como comida y se combinan bien con ensaladas frescas o verduras al vapor para mejorar el valor nutricional.
