1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pattie de res
Las empanadas de carne son un plato popular, a menudo asociado con la cocina caribeña y jamaicana, conocido por su dorada corteza escamosa y su sabroso relleno de carne de res. El relleno típicamente incluye carne molida, sazonada con una mezcla de especias como curry, tomillo, ajo, y chiles Scotch bonnet, ofreciendo un sabor sabroso y ligeramente picante. La masa suele estar hecha de harina, mantequilla, y cúrcuma, lo que le da su característico color amarillo. Las empanadas de carne proporcionan una fuente de proteínas y vitaminas esenciales como B12 y hierro de la carne. Sin embargo, pueden ser altas en grasas saturadas y sodio debido a la corteza mantecosa y al condimento. El tamaño de la porción y la preparación juegan un papel en el valor nutricional, ya que las versiones caseras permiten ajustes para hacerlas más saludables. Aunque son una opción conveniente y deliciosa, la moderación es clave para disfrutar de las empanadas de carne como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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