1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta a la boloñesa
La Pasta Boloñesa de Carne de Res es un reconfortante plato de inspiración italiana que presenta espaguetis u otra pasta servidos con una rica salsa de tomate a base de carne. La salsa se elabora con carne de res magra, cebollas, ajo, zanahorias, apio, tomates, aceite de oliva, hierbas como albahaca y orégano, y a veces un chorrito de vino tinto para mayor profundidad. Originaria de la región de Bolonia, Italia, esta clásica comida reconfortante es apreciada por sus intensos sabores y su satisfactoria textura. Nutricionalmente, ofrece un buen equilibrio de proteínas de la carne y fibra de las verduras, favoreciendo la reparación muscular y la digestión. Los tomates ofrecen antioxidantes como el licopeno, que puede promover la salud del corazón. Aunque es denso en nutrientes, la moderación es clave, ya que el plato puede contener niveles más altos de sodio y calorías si se utiliza queso adicional o aceite. Optar por pasta integral y limitar el tamaño de las porciones mejora sus beneficios para la salud.
