1 serving (85 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Horno de res
El Asado de Res al Horno es un plato abundante que presenta cortes tiernos de res cocinados lentamente en el horno, a menudo sazonados con ajo, cebolla, hierbas y especias. Este método de preparación tiene su origen en la cocina occidental, especialmente popular en las tradiciones culinarias caseras europeas y americanas. El plato suele ir acompañado de vegetales de raíz como papas, zanahorias y chirivías, convirtiéndolo en un favorito equilibrado y reconfortante. La carne de res es una fuente rica en proteínas, hierro y vitaminas del complejo B, que apoyan el desarrollo muscular y la producción de energía. Sin embargo, los cortes más grasos de res pueden contribuir a niveles más altos de grasa saturada, la cual debería consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada. Optar por cortes magros y complementar el plato con vegetales frescos puede mejorar su perfil nutricional. Asar al horno sella los sabores y nutrientes sin necesidad de añadir excesivas grasas, convirtiéndolo en una opción versátil y saludable para una comida satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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