1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne en cebolla
El Beef on Onion es un plato sabroso que combina tiernas tiras de carne de res y cebollas caramelizadas, a menudo sazonadas con salsa de soja, ajo y especias. Originario de la cocina de estilo occidental, este plato se disfruta por su rico sabor umami y versatilidad. Servido sobre arroz o como topping para fideos, brinda una combinación satisfactoria de proteínas y dulzura terrosa. La carne de res proporciona nutrientes esenciales como hierro y zinc, lo que la convierte en una buena opción para el soporte muscular y la salud inmune. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio según las cantidades de condimentos, y también puede incluir aceites añadidos, lo que contribuye a su contenido de grasa. Combinarlo con verduras al vapor o granos enteros puede mejorar su perfil nutricional. Ideal para almuerzos o cenas rápidas, el Beef on Onion es una elección contundente y sabrosa que equilibra el disfrute y la alimentación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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