1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de carne picada
El estofado de carne picada es un plato consistente y reconfortante a menudo asociado con la cocina occidental. Normalmente hecho con carne molida, cebollas, ajo, verduras en trozos como zanahorias y guisantes, y una sabrosa salsa a base de tomate, este estofado se cubre con puré de papas o se espolvorea con queso rallado antes de hornearse hasta que quede dorado a la perfección. Es una comida versátil que a menudo se ajusta con especias o hierbas regionales, ofreciendo un equilibrio de proteínas, carbohidratos y vitaminas esenciales de las verduras. Aunque proporciona nutrientes valiosos como hierro y vitaminas del complejo B de la carne de res, el contenido calórico y de grasa del plato puede ser mayor dependiendo de la cantidad de queso u aceite utilizado. Optar por carne de res molida magra e incorporar más verduras puede hacerlo una opción más saludable. El estofado de carne picada es un plato ideal para satisfacer cenas familiares o preparar comidas, reflejando tanto tradición como capacidad de adaptación en la cocina casera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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