1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pinchos de carne picada
Los pinchos de carne de res molida son un plato sabroso comúnmente encontrado en las cocinas del Medio Oriente, Mediterráneo y Asia del Sur. Hechos de carne de res molida mezclada con hierbas aromáticas y especias como ajo, comino, cilantro y pimentón, estos pinchos están llenos de proteínas y sabores intensos. A menudo se combinan con ensaladas frescas, panes planos o salsas de yogur, se pueden asar a la parrilla, hornear u dorar en sartén para un acabado ahumado y sabroso. Rico en proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, la carne de res molida apoya el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, es esencial equilibrar este plato con cortes magros de carne de res para minimizar la ingesta de grasas saturadas, y métodos de cocción más saludables, como la parrilla, pueden reducir las grasas en exceso típicas de la fritura. Para aquellos conscientes de los niveles de sodio, ajustar la sal y la mezcla de especias hace que este plato sea personalizable y nutritivo sin comprometer la autenticidad. Como comida callejera popular o favorita casera, los pinchos de carne de res molida ofrecen una adición satisfactoria pero saludable a cualquier plan de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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