1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ragu de carne picada
El Ragu de Carne Picada es un plato rico y sabroso arraigado en la cocina italiana, a menudo servido como un acompañamiento reconfortante para la pasta. Este plato clásico presenta carne picada de res, cocida a fuego lento con tomates, cebollas, ajo y hierbas como orégano y albahaca para una salsa equilibrada y aromática. Algunas variaciones incluyen vino tinto, zanahorias y apio para intensificar el perfil de sabor. Lleno de proteínas de la carne de res, puede ser una comida principal satisfactoria cuando se combina con pasta integral o noodles de calabacín para agregar fibra. Sin embargo, el plato puede ser denso en calorías y alto en grasas saturadas dependiendo del corte de carne utilizado y el contenido de aceite. Optar por carne magra y usar aceite de oliva puede aligerar la carga nutricional. Su alto contenido de hierro apoya los niveles de energía, mientras que la salsa a base de tomate proporciona vitamina C y antioxidantes. La moderación y una preparación cuidadosa son clave para disfrutar de este favorito tradicional como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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