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Albóndigas caseras de carne picada de res

Albóndigas caseras de carne picada de res

Meat

Calificación del Artículo: 56/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
595.2
calorías
47.6
proteínas
11.9
carbohidratos
42.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 42.9 g 55%
Grasa Saturada 16.7 g 83%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 166.7 mg 55%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 11.9 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 2.4 g
proteínas 47.6 g 95%
Vitamina D 11.9 mcg 59%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 6.0 mg 33%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

7.6%
30.5%
61.9%
Grasa: 386 cal (61.9%)
Proteínas: 190 cal (30.5%)
Carbohidratos: 47 cal (7.6%)

About Albóndigas caseras de carne picada de res

Las albóndigas caseras de carne picada son un plato clásico que se encuentra en las cocinas de todo el mundo, con variaciones destacadas en la cocina italiana, del Medio Oriente y escandinava. Normalmente elaboradas con carne de res molida, a menudo incluyen ingredientes como migas de pan, cebolla picada, ajo, huevo y una variedad de condimentos como perejil, pimienta negra y pimentón. Estas albóndigas pueden cocinarse al horno, freírse en sartén o cocerse a fuego lento en salsas, lo que añade versatilidad a la preparación de comidas. Desde el punto de vista nutricional, ofrecen una buena fuente de proteínas, hierro y vitaminas como la B12, favoreciendo la reparación muscular y la producción de energía. Sin embargo, su saludabilidad varía según los métodos de preparación y los ingredientes añadidos. Hornear o asar a la parrilla es generalmente más saludable que freír, y cambiar las migas de pan por alternativas integrales puede mejorar el contenido de fibra. Combinarlas con acompañamientos ricos en nutrientes, como verduras al vapor o salsas a base de tomate, equilibra la comida. Aunque son deliciosas, se recomienda un consumo consciente para limitar la ingesta de grasas saturadas y sodio de ciertas recetas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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