1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa boloñesa de carne picada
La Salsa Boloñesa con Carne de Res Picada es un plato clásico de inspiración italiana conocido por sus sabores ricos y contundentes. La salsa generalmente combina carne de res magra picada, tomates, cebollas, ajo, zanahorias, apio, aceite de oliva y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano. Cocinada a fuego lento para realzar su profundidad, tradicionalmente se sirve sobre pasta. La inclusión de verduras aporta vitaminas esenciales y fibra, mientras que la carne de res magra ofrece proteínas y nutrientes importantes como hierro y zinc. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables, convirtiéndolo en una opción equilibrada cuando se consume con moderación. Sin embargo, puede ser alto en calorías y grasas saturadas, especialmente si se elabora con carne más grasa. Combinarlo con pasta integral y controlar las porciones garantiza una comida más saludable. Perfecta como un favorito reconfortante familiar, esta salsa versátil es una forma sabrosa de disfrutar tanto de proteínas como de verduras en un solo plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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