1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas de res con arroz
Las albóndigas de carne de res con arroz es un plato sustancioso y sabroso comúnmente arraigado en diversas cocinas globales, incluidas las tradiciones italiana y del Medio Oriente. Las albóndigas suelen estar hechas de carne de res molida mezclada con migas de pan, huevos y condimentos, como ajo, cebolla y hierbas, ofreciendo un centro sabroso y rico en proteínas. Combinadas con arroz al vapor o ligeramente sazonado, la mezcla proporciona una comida equilibrada con carbohidratos que proporcionan energía y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B de la carne de res. Aunque sea alto en proteínas, el plato puede ser denso en calorías dependiendo del contenido de grasa de la carne de res y del aceite adicional utilizado durante la preparación. Optar por carne de res magra y agregar arroz integral o arroz integral aumenta su contenido de fibra y lo convierte en una opción más saludable. A menudo disfrutado con salsas a base de tomate o especias, las albóndigas de carne de res con arroz son tanto un alimento reconfortante como una opción de comida versátil adecuada para diversos gustos alimenticios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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