1 serving (250 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shawarma Libanés de Res Rap de Abu Hagob Armenia
El Shawarma de Carne de Res Libanés es un sabroso platillo del Medio Oriente que presenta carne de res en rodajas finas maridada con especias aromáticas como comino, ajo, pimentón y cilantro. Envuelto en pan pita suave, típicamente se adorna con verduras frescas como lechuga, tomates, pepinos y encurtidos, luego se cubre con una salsa de ajo picante o tahini. El platillo se originó en Líbano, aunque hay variaciones populares en toda la región. Rico en proteínas de la carne de res, provee nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B. Las verduras frescas aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, promoviendo la salud digestiva y la inmunidad. Aunque es altamente nutritivo, sus aspectos saludables pueden variar según la preparación, ya que un mayor contenido de grasa puede provenir del adobo o las salsas cremosas. Consumir este wrap con moderación y utilizar cortes magros de carne de res o salsas más ligeras puede convertirlo en una opción de comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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