1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 171.4 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.9 mg | 3% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 757.1 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne magra
El Beef Lean es una fuente versátil de proteína, apreciada por su rico sabor y menor contenido de grasa. Normalmente obtenida de cortes como el solomillo, el lomo o el redondo, ofrece una alternativa más saludable a las opciones de carne de vacuno más grasientas, mientras sigue proporcionando nutrientes esenciales. Repleto de proteína de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, favorece el crecimiento muscular, la producción de energía y la salud inmunitaria. El Beef Lean es un elemento básico en diversas cocinas, incluyendo estofados americanos, salteados asiáticos y platos mediterráneos. Su bajo contenido de grasa lo hace ideal para dietas orientadas al cuidado cardíaco, aunque se recomienda controlar las porciones para gestionar la ingesta de colesterol. Al ser seleccionado sabiamente y preparado con acompañamientos nutritivos, el Beef Lean proporciona un equilibrio entre sabor y beneficios para la salud, lo cual le permite encajar en una amplia variedad de objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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