1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 28.0 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 280.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About lasaña de carne
La Lasagna de Carne es un plato clásico italiano hecho al colocar capas de pasta con una rica y sabrosa salsa boloñesa de carne, ricotta o bechamel cremoso, y quesos mozzarella y Parmesano derretidos. Esta contundente cazuela se hornea a la perfección, creando un satisfactorio equilibrio de texturas y sabores. Tradicionalmente sazonada con hierbas aromáticas como albahaca, orégano y ajo, ofrece un reconfortante sabor de la cocina italiana. Aunque la lasagna de carne es una buena fuente de proteínas, calcio y hierro, también suele ser relativamente alta en grasas saturadas, sodio y calorías, dependiendo del tamaño de la porción y las elecciones de ingredientes. Para una versión más saludable, carne de res magra, queso reducido en grasa o vegetales añadidos como espinacas o calabacines pueden aligerar el plato sin comprometer su deliciosidad. Ya sea disfrutada como una comida familiar o un placer especial en ocasiones, la lasagna de carne sigue siendo un apreciado alimento reconfortante en todo el mundo.
