1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kofte de res
El Kofte de res es un plato tradicional arraigado en la cocina del Medio Oriente y Mediterránea, popular por su sabor robusto y especias aromáticas. Consiste en carne de res molida sazonada con una mezcla de ajo, cebolla, perejil, comino, pimentón y otras hierbas y especias, luego moldeada en hamburguesas o brochetas y asadas hasta que estén tiernas y jugosas. Normalmente se sirve con arroz, verduras frescas o pan plano, es un plato versátil adoptado por muchas culturas. Desde una perspectiva nutricional, el Kofte de res ofrece una buena fuente de proteínas y hierro, contribuyendo al crecimiento muscular y la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, debido a que a menudo contiene un nivel moderado de grasa y, dependiendo de la preparación, puede incluir aceites añadidos o servirse con guarniciones indulgentes, es mejor consumirlo en porciones equilibradas. Combinarlo con una guarnición de hojas verdes o una salsa a base de yogur puede mejorar su perfil nutricional a la vez que complementa sus sabores intensos.
