1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96 mg | 32% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About kebab de res
El kebab de carne de res es un plato sabroso originario de las cocinas de Medio Oriente y del Mediterráneo, que presenta tiernos trozos de carne de res marinados en una mezcla de especias, aceite de oliva, ajo y jugo de limón, luego ensartados en brochetas y asados a la perfección. Adiciones comunes incluyen pimientos, cebollas y calabacines, mejorando tanto el sabor como el valor nutricional. Rico en proteínas y hierro, los kebabs de carne de res apoyan la salud muscular y la producción de energía. Asar a la parrilla minimiza las grasas añadidas, convirtiéndolo en un método de cocción más saludable, aunque el control de las porciones es clave debido al contenido de grasas saturadas de la carne de res. Combinar los kebabs con ensaladas o guarniciones de granos enteros puede crear una comida equilibrada, proporcionando fibra y nutrientes esenciales. Hierbas frescas como perejil o cilantro añaden antioxidantes, amplificando sus beneficios nutricionales. Sin embargo, para aquellos que controlan la ingesta de sodio o grasas, pueden considerarse marinadas más ligeras o cortes magros de carne de res para mantener el plato equilibrado y amigable con el corazón.
