1 serving (300 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 560.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plato de brocheta de res
El plato de pinchitos de carne de res presenta trozos tiernos y marinados de carne de res, asados a la perfección en brochetas junto con una vibrante mezcla de verduras como cebollas, pimientos y tomates. Proveniente de la cocina del Medio Oriente, este platillo se sirve con acompañamientos como arroz basmati esponjoso, pan pita caliente y una fresca ensalada al estilo mediterráneo. Rico en proteínas de la carne, proporciona aminoácidos esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. La preparación a la parrilla y la inclusión de verduras frescas lo convierten en una alternativa más saludable a los platos fritos, mientras que el arroz aporta carbohidratos que dan energía. Sin embargo, el adobo puede contener sodio adicional, lo que debe ser considerado por aquellos que controlan la ingesta de sal. Combinarlo con ensalada y evitar salsas pesadas puede mejorar su equilibrio nutricional. Ideal para aquellos que buscan una comida sabrosa y contundente con una mezcla de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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