1 serving (90 grams) contains 369 calories, 29.9 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
369 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.0 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 9.7 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 43.2 mg | 14% | |
| Sodio | 1602 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 9.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 8.1 g | ||
| proteínas | 29.9 g | 59% | |
| Vitamina D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcio | 18 mg | 1% | |
| Hierro | 4.9 mg | 27% | |
| Potasio | 537.3 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne seca
El jerky de res es un aperitivo popular y rico en proteínas hecho de carne de res cortada en rodajas finas que ha sido marinada, condimentada y secada para preservar su sabor y textura. Originario de culturas indígenas en las Américas, donde secar la carne era un método tradicional de conservación de alimentos, el jerky ahora se disfruta en todo el mundo y comúnmente presenta sabores inspirados en varias cocinas, como BBQ ahumado, chili picante o teriyaki. Suele ser magro, lo que lo convierte en una opción baja en grasas rica en nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Sin embargo, el jerky de res también puede ser alto en sodio y, dependiendo de la marca, puede contener azúcares añadidos, conservantes o ingredientes artificiales. La moderación y la elección de productos con pocos aditivos son clave para disfrutar del jerky de res como parte de una dieta equilibrada. Su portabilidad y estabilidad en estantería lo convierten en un aperitivo favorito para atletas, viajeros y entusiastas del aire libre que buscan un rápido aumento de energía.
