1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne en salsa
La carne en salsa es un plato contundente disfrutado en varias cocinas, a menudo con tiernos cortes de carne de res cocidos a fuego lento en una salsa rica y sabrosa. La salsa puede incluir ingredientes como tomates, cebollas, ajo, especias y hierbas, dependiendo del perfil de sabor regional. Popular en cocinas como la francesa (boeuf bourguignon) y la china (carne de res estofada con salsa a base de soja), este plato se puede adaptar a diferentes gustos. La carne de res es una excelente fuente de proteínas, hierro y vitaminas del complejo B, que apoyan el desarrollo muscular y la producción de energía. Sin embargo, la saludabilidad del plato depende de la preparación y los ingredientes: salsas cremosas o altas en grasas pueden aumentar el contenido de grasas saturadas, mientras que azúcares añadidos o sodio en exceso pueden afectar la salud del corazón. Para potenciar su valor nutricional, acompáñalo con granos enteros o verduras y opta por carne magra para reducir el contenido de grasa, convirtiéndolo en una opción de comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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