1 serving (100 grams) contains 226 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
538.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco duro de res
El Taco Duro de Carne es un plato popular inspirado en la comida mexicana que presenta una cáscara crujiente de tortilla de maíz rellena de carne molida sazonada, lechuga rallada, tomates cortados en cubitos y un toque de queso. A menudo se cubre con salsa, crema agria o guacamole, este taco ofrece una mezcla satisfactoria de texturas y sabores. La carne molida aporta proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B, mientras que las hortalizas frescas contribuyen con vitaminas, fibra y antioxidantes. La cáscara crujiente añade una textura divertida pero puede ser alta en carbohidratos refinados y grasas dependiendo de la preparación. Cuando se equilibra con porciones moderadas y ingredientes frescos, este taco puede ser parte de una comida sabrosa y nutritiva, celebrando los sabores audaces y vibrantes de la cocina mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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