1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de carne con lechuga y queso
La Hamburguesa de Carne con Lechuga y Queso es un alimento reconfortante clásico estadounidense, celebrado en todo el mundo por su simplicidad y sabor. Este plato típicamente incluye una hamburguesa de carne sazonada, lechuga crujiente, una loncha de queso, a menudo cheddar o americano, y va entre un pan de hamburguesa blando. Ingredientes opcionales como tomates, cebollas, condimentos o pepinillos pueden realzar su perfil de sabor. Originaria de Estados Unidos, la hamburguesa se ha convertido en un básico de la comida rápida y casual. Nutricionalmente, la inclusión de lechuga aporta fibra y vitaminas, mientras que la hamburguesa de carne proporciona proteína y minerales esenciales como hierro y zinc. El queso añade calcio pero también contribuye a mayor contenido de grasas saturadas y calorías. Aunque satisfactoria y saciante, la moderación es clave, ya que su alto contenido de sodio y grasas puede no ser compatible con dietas saludables para el corazón. Optar por carnes más magras, panes integrales o quesos bajos en grasa puede mejorar su saludabilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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