1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
561.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de res
La hamburguesa de carne es un plato popular de origen estadounidense, ampliamente celebrado por su simplicidad y versatilidad. Normalmente, consiste en una hamburguesa de carne molida sazonada a la parrilla o frita en sartén, servida en un pan acompañada de ingredientes como lechuga, tomate, cebolla, pepinillos, queso y condimentos como ketchup o mostaza. Las variaciones abarcan diversas cocinas mundiales, reflejando perfiles de sabor y estilos de preparación diversos. Rica en proteínas, la hamburguesa aporta aminoácidos esenciales clave para la salud muscular y de tejidos, aunque su valor nutricional depende del porcentaje de carne magra y los métodos de preparación. Si bien las hamburguesas pueden ofrecer vitaminas y minerales de los ingredientes frescos, también pueden contener altos niveles de grasas saturadas, sodio y calorías adicionales provenientes de ingredientes procesados o cortes grasos de carne. Optar por panes integrales, carne magra y moderación en los ingredientes acompañantes puede mejorar su carácter saludable conservando su sabor satisfactorio. Como comida reconfortante universalmente querida, equilibra la indulgencia con posibilidades de personalización.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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