1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gyoza de res
Los Dumplings de Gyoza de Res son un elemento básico sabroso en la cocina japonesa, que presenta envolturas delgadas y delicadas rellenas de carne molida sazonada, repollo, cebollas verdes, ajo y jengibre. Estos dumplings suelen ser fritos a la sartén para obtener un fondo crujiente, y luego cocidos al vapor para crear una textura suave y tierna. Rica en proteínas gracias al relleno de res, el gyoza también aporta vitaminas y fibra de las verduras añadidas. A menudo se sirven con una salsa a base de soya picante, que añade profundidad a su sabor sabroso. Aunque pueden ser una opción satisfactoria, el gyoza puede contener altos niveles de sodio dependiendo de la sazón y la salsa. Además, freírlos añade calorías por el aceite. Optar por versiones hervidas o al vapor y moderar la salsa puede hacerlos una opción más saludable para disfrutar como parte de una comida equilibrada. Perfectos como aperitivo o tentempié, estos dumplings encarnan una deliciosa armonía de sabor y tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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