1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 150 mg | 50% | |
| Sodio | 150 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 38.0 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 540.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida
Las carnes de res molidas, comúnmente conocidas como carne molida, son carne de res finamente picada proveniente principalmente de cortes como chuck, solomillo o redondo. Reconocidas por su versatilidad, son un básico en cocinas de todo el mundo, incluidos platos estadounidenses, mexicanos e italianos como hamburguesas, tacos y salsas para pasta. La carne molida varía en contenido de grasa, generalmente etiquetada como extra magra, magra o regular, lo que puede influir tanto en el sabor como en el valor calórico. Es rica en proteínas, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, así como en hierro y vitaminas del grupo B, que mantienen la energía y apoyan la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, las variedades con mayor contenido de grasa pueden ser densas en calorías y contribuir a la ingesta de grasas saturadas, pudiendo afectar la salud del corazón si se consumen en exceso. Optar por opciones más magras y equilibrar con verduras y cereales integrales puede mejorar su perfil nutricional. Asegúrese siempre de cocinar y manipular adecuadamente para garantizar la seguridad y conservar todo su sabor.
