1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gala de res
El Beef Gala es un plato abundante y sabroso que típicamente combina cortes tiernos de carne de res con una variedad de verduras y una salsa rica y condimentada. Originario de las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo, refleja los sabores vibrantes y las tradiciones de estas regiones. Rico en proteínas, la carne de res es un ingrediente clave conocido por apoyar el desarrollo muscular y proporcionar nutrientes esenciales como hierro y zinc. La inclusión de verduras como zanahorias, papas o pimientos agrega fibra, vitaminas y minerales al plato, promoviendo la salud en general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el Beef Gala puede ser alto en sodio o grasas saturadas si se sala en exceso o se cocina con aceites en exceso. Optar por cortes magros de carne de res y reducir las grasas adicionales puede hacer de este plato una opción más equilibrada. Delicioso y satisfactorio, es una comida versátil adecuada para ocasiones especiales o para el día a día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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