1 serving (300 grams) contains 534 calories, 23.6 grams of protein, 12.2 grams of fat, and 82.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.0 g | ||
| Colesterol | 57.4 mg | 19% | |
| Sodio | 619.7 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 54.6 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 15.6 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 190.1 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con carne
El Arroz Frito con Ternera es un platillo sabroso arraigado en la cocina china, a menudo disfrutado en todo el mundo por sus ricos sabores y textura equilibrada. Esta comida abundante típicamente combina tiras tiernas de ternera salteada, arroz cocido a la perfección esponjoso, huevo, guisantes, zanahorias, cebollas, salsa de soja y condimentos opcionales como ajo o jengibre. Algunas variaciones pueden incluir verduras adicionales o especias para mejorar la complejidad del sabor. En cuanto al aspecto nutricional, el Arroz Frito con Ternera ofrece proteínas de la ternera y el huevo, vitaminas y minerales esenciales de las verduras, y energía de los carbohidratos en el arroz. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y otros condimentos, y algunas preparaciones pueden incluir aceites adicionales que aumentan su contenido de grasa. Cuando se prepara con carne magra y menos aceite, puede ser un platillo satisfactorio con componentes nutricionales equilibrados. Ideal tanto como una comida independiente, como acompañado de guarniciones complementarias.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Arroz frito con carne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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