1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito de res casero
El Arroz Frito con Carne de Res Casero es un plato delicioso inspirado en la clásica cocina asiática, que combina carne tierna, arroz esponjoso y verduras vibrantes como guisantes, zanahorias y cebollas verdes en una comida sabrosa y satisfactoria. Este plato suele sazonarse con salsa de soja, ajo y aceite de sésamo, ofreciendo sabores audaces y ricos en umami. La preparación casera permite controlar los ingredientes, lo que permite utilizar cortes magros de carne de res, arroz integral y una cantidad mínima de aceite para obtener una versión más saludable. Rico en proteínas de la carne y fibra de las verduras, este plato puede ser una opción equilibrada si se maneja con cuidado. Sin embargo, el arroz frito tradicional puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y tener menos granos enteros si se usa arroz blanco. Ajustar el tamaño de las porciones y sustituir ingredientes puede mejorar su valor nutricional, convirtiéndolo en una receta versátil para cenas familiares o preparación de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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