1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1250.0 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de fajitas de res
La carne de fajita de res es un ingrediente sabroso y rico en proteínas, a menudo asociado con la cocina tex-mex. Tradicionalmente, consiste en tiras de res marinadas, como falda o arrachera, sazonadas con especias como chile en polvo, comino, ajo y jugo de limón. El proceso de marinado ablanda la carne e imparte sabores audaces y ahumados. Rica en proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, la carne de fajita de res puede ser una adición nutritiva a una dieta equilibrada. Sin embargo, su saludabilidad depende de los métodos de preparación y los ingredientes que se le agreguen. La carne de fajita de res a la parrilla suele tener menos grasa en comparación con las versiones fritas, pero el contenido de sodio puede ser alto si se usan adobos preenvasados. Combinarla con verduras frescas y granos enteros puede mejorar su perfil nutricional, mientras que limitar las porciones ayuda a mitigar las preocupaciones calóricas. Ya sea en tacos, ensaladas o burritos, la carne de fajita de res ofrece un sabor satisfactorio y energía con una consumo consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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