1 serving (300 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.0 mg | 18% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 52.0 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Donburi de res
El Beef Donburi es un abundante plato japonés de arroz que combina tiras finas de carne de res con una salsa sabrosa, servida sobre arroz al vapor. Proveniente de Japón, este plato destaca por el equilibrio de sabores salados y dulces, típicamente logrado con salsa de soja, mirin, sake y azúcar. A menudo se cubre con cebollas caramelizadas y a veces un huevo, el Beef Donburi ofrece una comida satisfactoria y reconfortante. La carne proporciona una rica fuente de proteínas y hierro, que son esenciales para la salud muscular y la producción de energía, mientras que el arroz al vapor sirve como una base de carbohidratos para una energía sostenida. Sin embargo, el plato puede contener un alto contenido de sodio y azúcares debido al condimento, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal o azúcar. Combinado con un acompañamiento de verduras o una ensalada fresca, el Beef Donburi puede formar parte de una comida equilibrada que satisfaga tanto los gustos como las necesidades nutricionales.
