1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 5.8 mg | 32% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filetes de res
Los filetes de carne de res son un plato sabroso elaborado con carne molida de res, sazonada con especias y hierbas, y a menudo mezclada con migas de pan, huevos y cebollas para dar consistencia y sabor. Moldeados en forma de hamburguesas, se doran en sartén o se hornean a la perfección. Con raíces en las cocinas europeas y del sur de Asia, los filetes de carne de res son un plato versátil disfrutado en todo el mundo, a menudo acompañado de arroz, ensaladas o salsas. Son una buena fuente de proteínas y hierro, que apoyan la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, el valor nutricional global puede variar según la preparación. Mientras que los cortes magros de carne de res son más saludables, las variantes que incluyen grasas añadidas o son fritas pueden contribuir a un mayor contenido calórico y de grasas saturadas. Elegir migas de pan integrales y hornear en lugar de freír puede convertir este plato en una opción equilibrada para mantener los objetivos dietéticos.
