1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filetes de carne vacuna
Las chuletas de carne son rebanadas finas y tiernas de carne de res, normalmente empanizadas y fritas en sartén hasta que estén doradas, ofreciendo un exterior crujiente con carne jugosa y sabrosa en su interior. Un básico en varias cocinas, especialmente en las tradiciones culinarias indias y occidentales, estas chuletas pueden incluir condimentos como ajo, cebolla, jengibre y hierbas para darles más sabor. La empanización a menudo incorpora harina, huevos y migas de pan, lo que las hace atractivas pero densas en calorías. Si bien son ricas en proteínas gracias a la carne de res, su perfil nutricional depende de los métodos de preparación, ya que freírlas en aceite puede aumentar el contenido de grasa y calorías. Optar por cortes magros de carne de res y hornear en lugar de freír puede convertirlas en una opción más saludable. A menudo se sirven con verduras o se acompañan con salsas, las chuletas de carne pueden formar parte de una comida equilibrada pero se deben disfrutar con moderación, especialmente por aquellos que controlan la ingesta de grasa o colesterol.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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