1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de res con arroz blanco
El Curry de Carne de Res y Arroz Blanco es un plato contundente arraigado en la cocina del sur de Asia, aunque se disfrutan variaciones en todo el mundo. Esta comida suele incluir carne de res tierna cocida a fuego lento en una salsa de curry rica y aromática hecha con especias como cúrcuma, comino, cilantro y jengibre, mezcladas con cebollas, ajo y tomates. Servido sobre una cama de arroz blanco al vapor, el plato ofrece un equilibrio de sabores y texturas. La carne de res proporciona proteína de alta calidad y hierro, esenciales para el crecimiento muscular y el transporte de oxígeno en el cuerpo. Las especias en el curry a menudo poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que apoyan la salud en general. Sin embargo, este plato puede ser alto en grasas saturadas, dependiendo del corte de carne de res utilizado, y el arroz blanco, aunque una buena fuente de energía, es menos denso en nutrientes que los granos enteros. Elegir carne magra de res y combinarla con arroz integral puede aumentar su valor nutricional manteniendo su sabor satisfactorio.
