1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croquetas de carne
Las croquetas de carne de res son un plato salado típicamente hecho de carne de res molida o deshebrada mezclada con puré de papas, salsa bechamel o migajas de pan rallado para crear un relleno cremoso y sabroso. Esta mezcla se sazona con hierbas y especias, se da forma a pequeños cilindros o bolas, luego se empaniza y se fríe en aceite o se hornea hasta que estén crujientes y doradas. Originarias de las cocinas europeas, especialmente de las tradiciones francesas y holandesas, las croquetas se han vuelto populares en todo el mundo con variaciones regionales. Son una fuente de proteínas gracias a la carne de res y, dependiendo de la preparación, pueden aportar fibra y energía de las papas o migajas de pan. Sin embargo, su perfil nutricional puede ser alto en grasas, especialmente cuando se fríen, y su contenido de sodio puede aumentar con el sazonamiento o las salsas que las acompañan. Optar por versiones horneadas o servirlas junto a verduras frescas puede ofrecer alternativas más saludables sin dejar de disfrutar de su sabor rico y textura satisfactoria.
