1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.4 mg | 4% | |
| Sodio | 480.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.2 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 144.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con carne
El Congee de Carne es una reconfortante sopa de arroz que proviene de la cocina china y se ha vuelto popular en toda Asia. Hecho al cocinar arroz en agua o caldo hasta alcanzar una consistencia cremosa, este plato a menudo se infusiona con sabores de tiernas rebanadas de carne marinada, jengibre, ajo y cebollas verdes. Rico en proteínas de la carne y fibra del arroz, el Congee de Carne es fácil de digerir, convirtiéndolo en una comida favorita para aquellos que se sienten mal o buscan una opción ligera pero nutritiva. Además, el jengibre y el ajo proporcionan antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Aunque generalmente bajo en grasa, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de las especias o el caldo utilizados, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan su consumo de sal. Tradicionalmente consumido como desayuno o comida reconfortante, el Congee de Carne es un plato saludable y reconfortante para cualquier momento del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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