1 serving (85 grams) contains 213 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 14.4 g | 72% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 750.0 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozo de carne de res
Los trozos de carne de res son pequeños pedazos de carne, típicamente cortados de secciones más duras como el chuck, el redondo o el pecho. Conocidos por su rico sabor y versatilidad, los trozos de carne de res son ampliamente utilizados en platos cocinados a fuego lento como estofados, sopas y curry en diversas cocinas, incluyendo la americana, francesa e india. Desde el punto de vista nutricional, son una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como hierro y zinc, que apoyan la producción de energía y la salud en general. Sin embargo, los trozos de carne de res pueden ser altos en grasas saturadas y colesterol, especialmente si no se eliminan los excesos de grasa, por lo que la moderación es clave. Elegir cortes magros y quitar la grasa visible puede hacer que sean una opción más saludable. Cuando se combinan con vegetales y granos enteros, resultan en comidas nutritivas y equilibradas, perfectas para cualquier ocasión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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