1 serving (245 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.6 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.3 mg | 19% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 4.9 g | 17% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 24.3 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 77.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 582.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chili con carne
El Chili con carne es un plato abundante y sabroso a menudo asociado con la cocina tex-mex, que combina carne de res picada o en trozos tiernos con una mezcla de frijoles, tomates, cebollas, pimientos y especias aromáticas como comino, chile en polvo y ajo. Proveniente de tradiciones del suroeste estadounidense, se ha convertido en un favorito mundial debido a su sabor satisfactorio y su calidez reconfortante. Nutricionalmente, el Chili con carne ofrece una buena fuente de proteínas de la carne de res y fibra de los frijoles, apoyando la salud muscular y la digestión. Los tomates añaden antioxidantes como el licopeno que promueven la salud del corazón, mientras que las especias pueden aumentar el metabolismo y mejorar el sabor sin aportar calorías adicionales. Sin embargo, su saludabilidad puede depender de la preparación: la carne de res con alto contenido de grasa o el exceso de sal pueden hacerlo menos ideal para quienes cuidan su salud cardíaca. Para maximizar sus beneficios, considera usar cortes magros de carne de res, ingredientes bajos en sodio y porciones equilibradas. Disfrútalo como una comida independiente o sobre arroz para una opción completa y rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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